A PARTIR DU 24/06 - HORAIRES ETE
Lundi/Mardi : 9h00-21h00 - Mercredi/Jeudi : 9h00 14h00/17h00 21h00 - Vendredi : 9h00-20h30 - Samedi/Dimanche : 9h30-12h30

Body Balance Les Mills Guérande La Baule – Salle de sport City Form.


Solution idéale pour lutter contre le stress et le mal de dos, BODYBALANCE™ est la réponse aux tensions et aux déséquilibres musculaires. Ce cours associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme.
Composé de 45 minutes d’exercices simples mais exigeants, suivies de 10 minutes de relaxation et de méditation, il réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu…