Lundi/Mardi : 9h00-21h00 - Mercredi/Jeudi : 9h00 14h00/17h00 21h00
Vendredi : 9h00-20h30 - Samedi/Dimanche : 9h30-12h30

FERMÉ LE 14 JUILLET ET LE 15 AOÛT

Body Balance Les Mills Guérande La Baule Pornichet St Nazaire – Salle de sport Guérande La Baule


Solution idéale pour lutter contre le stress et le mal de dos, BODYBALANCE™ est la réponse aux tensions et aux déséquilibres musculaires. Ce cours associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme.
Composé de 45 minutes d’exercices simples mais exigeants, suivies de 10 minutes de relaxation et de méditation, il réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu…