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Septembre à Juin : Lundi au Vendredi : 9h00 / 21h00 - Samedi : 9h30/16h00

Les Mills – R.P.M.

Salle de sport Guérande La Baule – Centre de remise en forme – Zumba, Fitness, Cardio, Training, Musculation – Presqu'île Guérande

R.P.M. Les Mills Guérande La Baule – Salle de sport City Form

Appelé aussi Body Bike, le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.

Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Une musique entraînante rythme un parcours équivalent à 20-25 kilomètres de terrain varié, en contrôlant l’intensité de l’effort avec le cadran de résistance et la vitesse des pédales.

 

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Les activités City form :