HORAIRES CITY FORM : Lundi au Vendredi : 9h00/21h00 - Samedi 9h30/16h00 - Dimanche : 9h30/12h30

Sauna Guérande La Baule – Centre de remise en forme Guérande La Baule

Bain de vapeur à chaleur sèche. Méthode de relaxation naturelle issue des pays nordiques.

D’origine Finlandaise, le sauna est composé d’une cabine en bois, chauffé par un poêle au bois ou électrique et aménagé de banquettes à plusieurs niveaux. Le poêle sur lequel on chauffe des pierres volcaniques sert à conserver une température ambiante comprise entre 70°c et 100°C.

Pour rendre l’atmosphère respirable, on projette de l’eau sur les pierres chaudes, ce qui crée des nuages de vapeur. Cette vapeur est dite à chaleur sèche à contrario du hammam qui lui émet une vapeur dite à chaleur humide.

La température élevée provoque une transpiration abondante et une dilatation des pores de la peau, ce qui permet de la nettoyer en profondeur. Une séance de sauna détend et provoque une réaction revitalisante sur tout l’organisme.

INCLUS DANS TOUTES LES FORMULES ABONNEMENT

TOUS NOS COURS COLLECTIFS SONT SUR RESERVATION PAR SMS AU 06.89.01.95.65