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Septembre à Juin : Lundi au Vendredi : 9h00 / 21h00 - Samedi : 9h30/16h00

Yoga Vinyasa - , ,

Salle de sport Guérande La Baule – Centre de remise en forme – Zumba, Fitness, Cardio, Training, Musculation – Presqu'île Guérande

Yoga Vinyasa

 Yoga Vinyasa Guérande La Baule – Salle de sport City Form.

Le yoga Vinyasa, (qui signifie synchronisation du souffle et du mouvement en Sanskrit) est un enchaînement de postures harmonisé par la respiration. Une forme de yoga traditionnel très complète qui apporte des bénéfices autant physique que mental.

Elle apporte l’alignement du corps, l’assouplissement des muscles en profondeur, le renforcement musculaire, améliore l’équilibre et stabilise le système nerveux.

Une bonne méthode pour renforcer la santé du corps et de l’esprit.

Enseignée par Virginie Ernandes, professeur de yoga expérimentée, reconnu par l’organisme international « Yoga Alliance »

TOUS NOS COURS COLLECTIFS SONT SUR RESERVATION EN LIGNE OU SUR SMS AU 06.89.01.95.65