Lundi/Mardi : 9h00-21h00 - Mercredi/Jeudi : 9h00 14h00/17h00 21h00
Vendredi : 9h00-20h30 - Samedi/Dimanche : 9h30-12h30

FERMÉ LE 14 JUILLET ET LE 15 AOÛT

Yoga Vinyasa Guérande La Baule Pornichet St Nazaire – Salle de sport La Baule Guérande

Le yoga Vinyasa, (qui signifie synchronisation du souffle et du mouvement en Sanskrit) est un enchaînement de postures harmonisé par la respiration. Une forme de yoga traditionnel très complète qui apporte des bénéfices autant physique que mental.

Elle apporte l’alignement du corps, l’assouplissement des muscles en profondeur, le renforcement musculaire, améliore l’équilibre et stabilise le système nerveux.

Une bonne méthode pour renforcer la santé du corps et de l’esprit.

Enseignée par Virginie Ernandes, professeur de yoga expérimentée, reconnu par l’organisme international « Yoga Alliance »