Tel 02.51.10.66.45

Les Bienfaits du Yoga

Qui ne rêve pas d’avoir une silhouette élancée et musclée ? en pratiquant le Yoga vous pouvez obtenir ce résultat ! Grâce à des exercices de gainage et des posture étudiées (torsions ou inversions), vous renforcerez, rapidement, votre tonicité.


Power Plate La Baule

Le Power Plate, comment ça marche ?

C’est grâce au principe d’accélérations que le POWER PLATE fonctionne le mieux. Elles provoquent des contractions musculaires intenses et rapides. On les compte au nombre de 30 par secondes, sur l’ensemble du corps : Fessiers, Abdominaux, Triceps ..


Votre RDV Diététicienne

Chaque Diététicienne Nutritionniste vous propose des consultations de nutrition et diététique, adressées si vous souhaitez améliorer votre hygiène alimentaire. Elles se déroulent dans une démarche de prévention, une alimentation saine, variée et équilibrée…


Salle de sport Senior

Si les vertus du Sport pour une bonne santé ne sont à démontrer. Pratiquer une activité physique renforce le squelette, apaise, équilibre, optimise le mental…

 


Le CrossFit, c’est quoi ?

Les séances sont intensives, courtes et renouvelées chaque fois. Basé sur des mouvements fonctionnels et accessibles à tous, le CrossFit offre…

 


Séance de BODYATTACK

Inspiré de l’athlétisme, la séance de Body Attack booste vos capacités cardiaques et respiratoires tout en optimisant votre force, votre endurance et votre agilité…