Power Plate La Baule Guérande Pornichet

Centre Fitness POWER PLATE Guérande, La Baule, Pornichet, Saint Nazaire…

Reconnu favorablement sur le marché du Sport, de la Santé, de la Beauté, le POWER PLATE fait vibrer les utilisateurs depuis longtemps.
La communauté médicale, le plus souvent, recommande la pratique du POWER PLATE, les sportifs de haut niveau en font également un usage fréquent à travers le monde.
POWER PLATE fait des millions d’utilisateurs très satisfaits.

Centre Fitness – Entraînement par accélération avec POWER PLATE

Pour un entrainement réussi, il faut réaliser des exercices de renforcement de tonification et de gainage.
C’est grâce au principe d’accélérations que le POWER PLATE fonctionne le mieux. Elles provoquent des contractions musculaires intenses et rapides. On les compte au nombre de 30 par secondes, sur l’ensemble du corps : Fessiers, Abdominaux, Triceps ..

Ce principe de stimulation sollicite les muscles à 97 % de leur capacité contre moins de 30 % lorsque vous pratiquez un entrainement classique.
A notre connaissance, il n’existe pas d’autre entrainement pouvant obtenir de tels résultats sur l’organisme.
Les professionnels du Fitness avancent que l’entrainement POWER PLATE est 3 fois plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide que les séances de sport en salle.

Un coach est vivement recommandé !
Il est préférable qu’une séance soit dirigée et encadrée par un Coach Professionnel qui vous aide à faire les premiers pas et vous guide tout en vous conseillant tout au long de la séance. Il faut des conditions de séances assistées sans risque, sans contrainte pour s’assurer d’un pratique avec une sécurité maximum.
Une fois les progrès constatés, les séances peuvent devenir plus intenses avec une variété d’exercices plus aboutis (amplitude, position, fréquence, durée..)

Une fois encore, les séances doivent s’effectuer avec l’assistance d’un professionnel ce que font avec beaucoup d’implication des meilleures Salles de sport à La Baule, Guérande, Pornichet, Saint Nazaire.

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POWER PLATE, quels résultats ?

  • Souplesse : optimise l’amplitude des mouvements, la coordination et l’équilibre
  • Renforcement musculaire : donne de la tonicité musculaire, de l’endurance et de la puissance
  • Diminution de la cellulite : résultats visibles de la diminution de la cellulite
  • Réduction de la douleur et rééducation : le mode récupération optimisée des muscles et des tendons.
  • Perte de poids : améliore le métabolisme et élimine les graisses corporelles
  • Circulation sanguine : facilite le flux sanguin et renforce la fonction cardio vasculaire
Power Plate La Baule Guérande Pornichet