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Power Plate, comment ça marche ?

Power Plate La Baule

POWER PLATE, reconnu favorablement sur le marché du Sport, de la Santé, de la Beauté, il fait vibrer les adeptes depuis très longtemps.
Le POWER PLATE est souvent recommandé par la communauté médicale, les sportifs de haut niveau à travers le monde.

C’est donc, pour le POWER PLATE des millions d’utilisateurs très satisfaits.

POWER PLATE, pour quoi faire ?
• Souplesse : augmente l’amplitude des mouvements, la coordination et l’équilibre
• Renforcement musculaire : améliore la tonicité musculaire, l’endurance et la puissance
• Diminution de la cellulite : réduction visible de la cellulite
• Réduction de la douleur et rééducation : récupération optimisée des tendons et des muscles
• Perte de poids : améliore le métabolisme et réduit les graisses corporelles
• Circulation sanguine : facilite le flux sanguin et renforce la fonction cardio vasculaire
• …
POWER PLATE, entraînement par accélération
L’entrainement consiste à réaliser des exercices de renforcement de tonification et de gainage.
Comment trouver un Centre Fitness POWER PLATE à La Baule, Guérande, Pornichet, Saint Nazaire ..
Le POWER PLATE, fonctionne sur un principe d’accélérations. Ces dernières provoquent des contractions musculaires intenses et rapides, plus de 30 par secondes, sur l’ensemble du corps : Abdominaux, Fessiers, Triceps ..
Ce principe de stimulation sollicite les muscles à 97 % de leur capacité contre moins de 30 % lors d’un entrainement classique.
Sauf erreur, il n’existe pas d’autre entrainement ayant un tel effet sur l’organisme.
Les spécialistes avancent que l’entrainement POWER PLATE est 3 fois plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide que les séances de sport en général.
POWER PLATE, coach indispensable !
Il est recommandé que le séance POWER PLATE soit encadrée par un Coach Professionnel qui vous guide et vous conseille tout au long de la séance. Dans ces conditions de séances assistées sans risque, sans contrainte pour une sécurité optimale.
Lorsqu’une des progrès sont confirmés, les séances peuvent devenir plus intenses avec une variété d’exercices plus aboutis (amplitude, position, fréquence, durée..)
Les séances doivent s’effectuer avec l’assistance d’un professionnel.

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